REFLEXIONES CAS - ALESSIA LLONTOP 5G

Reflexión N1 - Prevenciones frente al COVID 

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 05 de abril de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para nuestro primer video de C.A.S. decidimos escoger el tema de cómo prevenir el COVID, ya que como hemos visto, la pandemia por esta enfermedad ha sido el tema de mayor importancia y preocupación en el ultimo año y medio. Ya que este video se dirigía a niños de bajos recursos, pensamos que hablar sobre el cuidado ante el COVID seria buena idea, ya que de esta manera también podíamos mantenerlos informados y ayudar a proteger su salud. Este primer video lo edité yo, ya que era la única que tenía algún conocimiento básico de cómo hacerlo. En grupo realizamos un escrito con información que habíamos recolectado, y luego la dividimos para que cada uno pueda hablar una parte. Al final me encargue de juntar los audios y las imágenes que había recolectado con relación al tema. Este video nos ayudo a conocer más formas de cuidarnos frente al COVID y a tomar en cuenta algunos medios que ya conocíamos pero le estábamos importancia, ya que no pensábamos que serian de utilidad. También, la investigación que realizamos nos permitió conocer mejor sobre cómo trabaja el virus y ser conscientes de la situación mundial. 

Reflexión N2 - Leyendas Peruanas

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 10 de abril de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para el video de esta semana, decidimos realizar algo que sirva a los niños de entretenimiento, por lo cual escogimos un tema que nos pareció muy interesante, leyendas peruanas. Escogimos esta temática ya que las leyendas son una forma divertida de aprender sobre nuestra cultura, al mismo tiempo que adquirir valores, que es algo esencial que nos muestran estas narraciones, ya sea castigando o premiando al héroe o dios que se presenta. Para poder realizar este video tuvimos que seleccionar dos leyendas de entre muchas, que nos aseguramos de sacarlas de un material del Ministerio de Educación para poder verificar que sean leyendas reales. Este video también lo edité yo. Nos dividimos los guiones de las dos narraciones y mis compañeros me mandaron sus audios conjuntamente con imágenes relacionadas a su parte. Hacer este video nos permitió aprender mas sobre la cultura de nuestro país y cómo las civilizaciones antiguas comunicaban moralejas mediante este tipo de narraciones. 

Reflexión N3 - Los tres chanchitos 

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 18 de abril de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para el video de esta semana decidimos continuar con las narraciones, en este caso escogimos "Los tres chanchitos", una obra clásica para los niños y que les permite reflexionar sobre valores como el esfuerzo y la solidaridad de manera divertida. Escogimos esta obra ya que es una que nos han contado a todos de pequeños, por lo cual, pensamos que seria lindo continuar con la "tradición", de la misma manera que nos pareció genial lograr que los niños pasen un buen rato al mismo tiempo que aprenden o refuerzan valores que los ayudaran a sobresalir por el resto de su vida. Para hacer este video, como ya todos nos sabíamos cómo era, preparamos guiones con lo que teníamos y nos dividimos roles para poder contar al historia, al igual que buscamos gran cantidad de imágenes ya que estas son las que principalmente entretienen a los niños. Nuevamente yo fui la editora del video. Al tocar la historia de "Los tres chanchitos" nos ayudo a poder recordar nuestra niñez y reforzar valores como el esfuerzo y la solidaridad que son muy importantes para nosotros ya que somos un grupo. 

Reflexión N4 - La caperucita roja

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 26 de abril de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Continuando con la temática de narraciones, para el video e esta semana escogimos el cuento "La caperucita roja". Al igual que el anterior, es un clásico que permite a los niños divertirse mientras refuerzan valores como la obediencia y a conocer los peligros que pueden venir de hablar con extraños. Para este video buscamos la historia en internet, ya que aunque la conocíamos todos, preferimos buscar una ya con guiones, de esta manera se nos hacia mas fácil dividirnos las partes. Mis compañeros grabaron sus audios y al igual que siempre yo fui la editora que junto todo con las imágenes y texto adicional. Con este video al igual que el anterior, nos permitió recordar nuestra infancia y reflexionar sobre todo los peligros de hablar con extraños, un tema muy importante a tener en cuenta en la actualidad sobre todo por el popular uso de las redes sociales.  

Reflexión N5 - 31 curiosidades sobre el Perú

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 02 de mayo de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para la temática de el video de esta semana decidimos contar curiosidades sobre nuestro país, ya que pensamos que seria ideal para que los niños aprendan más sobre nuestro país, lo aprecien y conozcan lo maravilloso que es. Este video se nos dificulto un poco, sobre todo con la elección de las 31 curiosidad, ya que al investigar habían muchas cosas que nos parecían importantes. Al final logramos escoger nuestras favoritas de manera grupal y cada uno escogió algunas para grabar su audio del video. Mis compañeros me mandaron sus audios y yo me encargue de la edición, por lo cual tuve que buscar una gran cantidad de imágenes, que a comparación de otras veces, no fue aburrido sino bastante entretenido. Con esta actividad pudimos conocer muchas cosas que aun no conocíamos del Perú y creemos que seria muy bueno que más gente sepa, y nos ayudo a apreciar cada vez más nuestro país. 

Link del video: https://drive.google.com/file/d/1pvwntuJofsc8QnxB8YllkRO-En7tCNlb/view?usp=share_link

Reflexión N6 - La solidaridad

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 10 de mayo de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para la temática de este video decidimos tocar un valor tan importante como la solidaridad, ya que pensamos que seria muy útil para los niños ya que es el que permite empatizar con los demás y poder relacionarnos armoniosamente en la sociedad. Este video fue el más fácil de elaborar hasta la fecha, ya que nos encargamos de obtener información puntual y simple, por lo cual el video solo duro dos minutos. Poder realizar videos más cortos, aparte de ser as eficiente para nosotros, creemos que es bueno sobre todo para niños pequeños que pierden la atención muy fácilmente. Al igual que con los otros videos, mis compañeros grabaron sus audios con la información dividida, y yo me encargue de editar y conseguir las imágenes. Elaborar este video nos ayudo a reforzar este valor tan importante y poder reflexionar su importancia en el mismo curso de C.A.S., ya que si no fuéramos solidarios, no podríamos disfrutar este tipo de actividades ni tomar iniciativas para ayudar a gente de nuestra comunidad. 

Link de video: https://drive.google.com/file/d/17FhYsPjw9cZsNc4syWgialjIOIib73Cg/view?usp=share_link

Reflexión N7 - Datos interesantes sobre la pandemia

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 20 de mayo de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para este video decidimos hablar sobre datos interesantes de la pandemia, ya que a pesar de todas las catástrofes que ha tenido que soportar el mundo debido al virus, han sucedido muchas cosas buenas que no se mencionan mucho aún cuando podrían ayudar a darle esperanza a las personas. Cuando nos pusimos a investigar para hacer el video no pensamos encontrar tanta información, sin embargo, era sorprendente la cantidad de cosas positivas y sorprendentes que habían sucedido durante la pandemia, por lo cual se nos dificulto escoger tan pocos datos de forma que el video no sea muy largo. Cada uno escogió sus datos favoritos y grabo su audio, para después yo editar y juntar todo con imágenes que recolecte en esta ocasión con ayuda de otra de mis compañeras de grupo. Al hacer este video no permitió reflexionar sobre muchas cosas que se repetían en la historia y ver cómo la sociedad ha evolucionado para bien y al mismo tiempo recordar lo importante que es saber que dentro de todo lo malo siempre hay algo bueno. 

Link del video: https://drive.google.com/file/d/1-jXy2-DoSEs81hK89p6JZ5hao203_YH_/view?usp=share_link

Reflexión N8 - Cómo ser una persona respetuosa?

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 20 de mayo de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio(20/05/21)

Continuando con la temática de los valores, para este video escogimos el respeto. Escogimos este tema ya que el respeto es el valor que nos permite relacionarnos y comunicarnos de manera adecuada con las demás personas que nos rodean o incluso con nosotros mismos. Para esta actividad, al igual que las demás, buscamos información en conjunto y realizamos guiones que separamos y cada uno habló y me mandó los audios para poder juntar el video con las imágenes. Elaborar este video nos permitió recordar la importancia de guardar respeto entre las personas que nos rodean y su esencial importancia en el día a día de cada uno. 

Reflexión N9 - Curiosidades alrededor del mundo

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 28 de mayo de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para este video escogimos la temática de curiosidades alrededor del mundo, ya que creemos que siempre es interesante aprender algo nuevo, aparte que ayuda a los niños a tener conocimientos variados sobre el mundo.  Para esta actividad seguimos el mismo procedimientos de siempre, yo encargándome del video, sin embargo tuvimos algunos inconvenientes ya que habían muchas cosas interesantes muy poco comentadas cuando investigamos, por lo cual nos llevo un tiempo decidir que decir, y a la hora de hacer el video, que la aplicación por donde lo hacia se malogro y se movían de lugar las imágenes, dificultando y alargando mi tiempo de trabajo en la edición del video. Elaborar este video nos permitió conocer muchas cosas nuevas sobre las que no estábamos enterados al igual que nos inspiro a buscar e investigar más cosas por cuenta propia. Personalmente, y debido al problema con la edición, siento que me ayudo a reforzar mi paciencia y a valorar más el resultado final de mis trabajos. 

Link de video: https://drive.google.com/file/d/16T5A1IJ7CC692o_08Irt_mCpUlFduzid/view?usp=share_link

Reflexión N10 - Recomendaciones para una alimentación saludable 

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 07 de junio de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para este video decidimos escoger un tema que aun no habíamos tocado, por lo cual escogimos alimentación saludable, ya que pensamos que era un tema muy importante ya que nuestro cuerpo, y sobre todo el de los niños, necesita obtener los nutrientes suficientes para crecer sanamente, y es algo que es importante que aprendan y que utilizaran el resto de su vida.  Para este video nos demoramos bastante investigando, para luego separar los guiones, grabarnos y unirlos junto con las imágenes , sin embargo, se nos hizo un poco más difícil investigar este tema ya que nunca lo habíamos visto ni teníamos gran conocimiento. Al elaborar este video pudimos nosotros también aprender mas sobre alimentarnos saludable y la importancia de esto, al mismo tiempo que nos ayudo a reforzar nuestra investigación, ya que tuvimos que revisar en diversas fuentes para poder asegurar que nuestra información era correcta. 

Link del video: https://drive.google.com/file/d/1tmgoT3C9oGLj4Tyis1b5mxdjM9Mw--1e/view?usp=share_link

Reflexión N11 - Recetas saludables 

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 19 de junio de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Siguiendo la temática del video pasado y como forma de poder complementarlo, para este video decidimos seleccionar recetas saludables. Escogimos este tema ya que creímos que el tema de alimentación saludable seria un poco aburrido para los niños y con este video logramos recopilar recetas saludables para ellos, que sean divertidos y ricos, tanto para el desayuno, almuerzo, cena y snaks. Para este video no tuvimos tanta dificultad como el pasado, ya que habíamos ganado un poco mas de agilidad y conocimiento sobre lo que era bueno o no en la nutrición, sin embargo en lo que sí nos demoramos fue la selección de recetas, ya que había mucha variedad y no estábamos seguros de cual escoger, cual seria mas saludable o cuales les gustaría a los niños. Al elaborar este trabajo, nos ayudo a buscar recetas saludables que pueden también beneficiarnos a nosotros, sin la necesidad de que sean comidas insípidas o poco apetecibles. Al mismo tiempo, pudimos reflexionar un poco sobre la necesidad de ser responsables con nuestro cuerpo en la medida de que lo cuidemos para poder estar sanos.  

Link de video: https://drive.google.com/file/d/1m9QvwO3goL6xnNAwaQMRnqBwoM4-nPke/view?usp=share_link

Reflexión N12 - La autoestima y el amor propio

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 26 de junio de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para este video decidimos tocar la temática del autoestima y amor propio, siguiendo nuestra temática de la salud. Nos pareció que la salud mental de los niños también es importante, y no tener autoestima ni amor propio puede jugar un papel crucial según crecen, por lo cual no pensamos que estaría mal reforzarlo. Este video a diferencia de los otros fue editado por otra compañera, la cual era su primera vez editando un video. Como yo era la que sabia tuve que sentarme toda una tarde a ayudarla, sin embargo, al final le quedo my bien y me sentí orgullosa de ella y muy feliz de que quisiera apoyarme con la edición de los videos ya que es una actividad un poco mas pesada que solo grabar los audios y buscar información. Otra cosa que se nos dificulto un poco fue la información, ya que teníamos explicarla mal o decir cosas erróneas que pudieran hacer sentir mal a los niños, por lo cual tuvimos que verificar qué podíamos decir en páginas especializadas en psicología para poder guiarnos. Al hacer este video, no solo nos sentimos felices de poder alentar y hacer sentir querido a un niño, pero también nos sirvió a nosotros para no olvidar ciertas cosas y valorarnos cada vez un poco más. Personalmente, también pude fortalecer lo que es la paciencia, en este caso enseñando a mi amiga a editar, ya que yo no suelo ser muy buena con eso, sin embargo, cuando vi como mi amiga lograba sus objetivos me sentí muy orgullosa y satisfecha con el apoyo que le brindé. 

Link del video: https://drive.google.com/file/d/1MZaoM5nwiawCxmLQeV9XnT2RuJ9tyT1j/view?usp=share_link

Reflexión N13 - Vida saludable, vida feliz

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 03 de julio de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para esta actividad decidimos hacer algo diferente e iniciar con un proyecto más grande para realizar. Creamos nuestro proyecto "Vida saludable, vida feliz" que se basaría en poder dar charlas y presentar el material que tenemos sobre la salud, tanto física como mental para los niños del albergue "Inspira" mediante videollamada. Para empezar con la planeación una de las compañeras de mi grupo, que era la cual conocía el local, trato de comunicarse con el albergue para el cual hicimos un ppt de presentación con el material que teníamos, sin embargo, tuvimos un tiempo duro ya que los administradores del lugar se demoraban mucho en responder los mensajes. Al final y tristemente no se pudo llevar a cabo el proyecto, por lo cual decidimos hallar una solución, por lo cual creamos una cuenta de instagram con el nombre del proyecto, donde publicaríamos los nuevos materiales que sacaríamos para que pueda ser accesible por el publico en general y que el material tuviera alguna utilidad. Con esta experiencia de planeación nos ayudo a conocer lo difícil que puede ser planear un proyecto grande y poder tener ciertas medidas o planes B para siguientes proyectos. De la misma manera, nos ayudo a reflexionar el hecho de que para todo hay solución, ya que aunque el material no sería dirigido a los niños del albergue, le serviría a mucha más gente alrededor del mundo que pueda acceder a estos mediante redes sociales. 

Reflexión N14 - Yoga para niños

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 05 de julio de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Continuando con la temática de la salud, para este video quisimos centrarnos en al salud física realizando una rutina de yoga, ya que de este deporte tiene muchos beneficios, ya que tanto como da energía a los niños también permite un mejor desarrollo de su cuerpo y crecimiento. Para realizar el video investigamos bastante, así logrando encontrar ejercicios que combinen con otros de la rutina y no sea totalmente agotadora para los niños, lo cual nos demoro un poco. Luego, escogimos a dos de mis compañeros de grupo, los mejores en deporte, para que puedan ayudarnos a grabar las rutinas, ya que personalmente no soy muy buena y me dedique más a la edición del video por lo cual no creí poder explicar los ejercicios correctamente. Al elaborar este video pudimos aprender mas sobre los beneficios de un deporte tan bueno como el yoga y nos permitió reflexionar más sobre la importancia de ejercitarse y los aportes que le da a nuestro cuerpo.

Link del video: https://drive.google.com/file/d/17TlsW1ecKEHYk718hOJ7UJS9lT7SqHu4/view?usp=share_link

Reflexión N15 - Tips para el estrés 

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 13 de julio de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Continuando con la temática de la salud, en esta actividad decidimos tocar el ámbito mental mediante el tema del manejo de estrés. El estrés no es algo que solo sufren los adultos, sino que también muchos niños, y normalmente no se le considera mayor importancia, por eso es que nos decidimos por tocar este tema.  Esta vez realizamos algo diferente par variar nuestro contenido cambiando el video a una infografía. Cada uno de los integrantes del grupo investigó sobre el tema y escogió una recomendación que le pareciera importante, para después mandarmela a mi y yo juntar la información con las imágenes en la infografía, la cual es fácil y rápida de elaborar y ademas es un método fácil, entretenido e interesante que permite llegar la información a más personas sin tener que leer mucho. Al elaborar esta actividad, al ser estudiantes de ib que se enfrentan constantemente a sentimientos como este, nos ayudo bastante a conocer la importancia de tratar el estrés y formas de nosotros también de minimizar sus efectos. 

Reflexión N16 - Ejercicios para hacer en la mañana

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 24 de julio de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

El tema del video de esta semana fue ejercicios para hacer en la mañana. En nuestra última reunión grupal, una de nuestras compañeras nos mencionó sobre una información que había encontrado sobre lo importante que es hacer ejercicio en la mañana, por lo cual, pensamos que este tema sería perfecto para cualquier persona que quiera sentirse bien y activo durante todo el día y mantener una buena salud.Para poder realizar el video en menor tiempo, nos repartimos las tareas de la siguiente manera: 2 personas hacían las demostraciones de las actividades y otras dos apoyaban con la elaboración del video. Esta vez fue fácil de hacer ya que no requería que le coloquemos mucho texto o imágenes, ya que teníamos las grabaciones de los ejercicios. Poder saber mas sobre la importancia de realizar deporte en la mañana y cómo hacerlo nos ayudó mucho e inspiró a nosotros también empezar a llevar un estilo de vida más saludable.

Link de video: https://drive.google.com/file/d/1E6BeRXxgTSx9_a7Gx-cvK-0Swwl0J152/view?usp=share_link

Reflexión N17 - 6 reglas para una vida tranquila

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 01 de agosto de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para la actividad de esta semana decidimos tocar un tema importante, mantener una vida tranquila. Este video fue creado principalmente con deseos de compartir inforamción con nuestros compañeros de curso, ya que últimamente, y debido a la cantidad de actividades que debemos realizar en IB, poder mantener un estilo de vida tanquilo se vuelve dificil. Para poder compartir esta información realizamos un video, sintetizado y corto, permitiendo la atención y comprensión facil. Con esta actividad, no solo compartimos información importante con los demás, sino que también nosotros mismos pudimos aprender y encontrar formas de mejorar nuestro día a día. 

Link de video: https://drive.google.com/file/d/1jMZjGJHrYs4fLbvvG_vDcZIVyYHYD4o2/view?usp=share_link

Reflexión N18 - 5 hábitos de estudio de alta intensidad

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 09 de agosto de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para esta actividad, decidimos tocar el tema del aprendizaje, ya que pensamos que sería de bastante ayuda tanto para nuestros compañeros como para nosotros. Adoptar hábitos que nos ayuden a estudiar mejor es muy importante, ya que al poder organizarnos y recolectar información correctamente, aparte de darnos buenos resultados académicos, también nos ayudan a reducir el estrés. Poder investigar un poco más sobre este tema fue bastante interesante. Ver la gran cantidad de métodos, estrategias y hábitos que existen para poder aprender es sorprendente, sin embargo, no muchos las usamos. En este video, recolectamos los hábitos que eran recomendados de manera más repetitiva y que habían sido estudiados y comprobados por expertos. Gracias a este vídeo, hemos podido adquirir nuevas formas de estudio, las cuales pondremos a prueba en nuestro día a día a partir de ahora y esperamos que sea de utilidad también a ustedes.

Link del video: https://drive.google.com/file/d/1F34fMg8YPPfq8LhOV8V4ySpTGOVQ65T9/view?usp=share_link

Reflexión N19 - Ejercicios para el estrés

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 16 de agosto de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

El estrés, es perjudicial para cualquier persona, pues lo único que hace es que uno se preocupe y esté intranquilo. Es por ello que buscamos ejercicios de estiramiento para contrarrestar el estrés, pues, es muy importante que les enseñemos a los chicos ya desde una temprana edad a relajarse y no estresarse de más, al igual que vamos aprendiendo nosotros para que cuando estemos estresados, nosotros también podamos saber métodos de estiramiento y relajación para ello.

Reflexión N20 - 6 cosas que debes dejar de hacer

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 24 de agosto de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para nuestra actividad N°20 decidimos hacer un video en el que decimos 6 cosas que toda persona debe dejar de hacer. En lo personal consideramos que estas frases son muy ciertas y que si las empezamos a aplicar vamos a poder mejorar nuestra relación con nosotros mismos.

1. Dejar de pasar tiempo con personas equivocadas: Es mejor pasar tiempo con

personas que nos valoran y nos aportan cosas positivas.

2. Dejar de dudar de tus capacidades: Debemos empezar a confiar más en nosotros

mismos y en lo que somos capaces de lograr.

3. Dejar de vivir en el pasado: El pasado es historia y hay que dejarlo atrás.

“Hay algo bueno en el pasado: El aprendizaje de las buenas y malas decisiones,

tristezas y alegrías que vivimos, personas que entraron y salieron de nuestra

vida”, sin embargo, no hay que dejar que todas nuestras energías y pensamientos

se gasten en algo que ya pasó.

4. Dejar de poner tus propias necesidades al final: Nosotros mismos somos lo más

importante y nuestras necesidades van primero.

5. Dejar de pensar en el futuro: Hay que dejar de preocuparse tanto por el futuro

y empezar a disfrutar del presente.

6. Dejar de tener miedo a los errores: De los errores se aprende.

En cuanto a la producción del video, este fue muy fácil de realizar pues las frases son cortas y no se necesitan imágenes.

Link de video: https://drive.google.com/file/d/1BrsES1Cv5t0a8ekm6ETDnLKkVli6tCJQ/view?usp=share_link

Reflexión N21 - 6 señales de que necesitas un descanso

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 02 de septiembre de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

El estrés, es perjudicial para cualquier persona, pues lo único que hace es que uno se preocupe y esté intranquilo. Es por ello que buscamos ejercicios de estiramiento para contrarrestar el estrés, pues, es muy importante que les enseñemos a los chicos ya desde una temprana edad a relajarse y no estresarse de más, al igual que vamos aprendiendo nosotros para que cuando estemos estresados, nosotros también podamos saber métodos de estiramiento y relajación para ello.

Link del video: https://drive.google.com/file/d/1_-m2Qlpw72Ln-Bj-YAq67ETXhwoQFvuw/view?usp=share_link

Reflexión N22 - Recetario de comidas

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 09 de septiembre de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Decidimos hacer este recetario, para influenciar a los chicos a que tengan una vida más saludable, mostrándoles los beneficios y que se puede comer rico y saludable a la vez. Es importante que comamos tres veces al día para alimentarnos bien pero debemos comer lo que nos haga bien, para poder crecer sanos y fuertes. Escogimos cada comida teniendo especial cuidado y detalle en ver cuáles eran las más indicadas para los niños, teniendo en cuenta sus actividades y sus necesidades de crecimiento. A pesar de ser un trabajo arduo y largo, disfrutamos mucho de hacer este recetario, ya que no solo nos permitió conocer más sobre las comidas, sino también nos permitió conocer la dedicación necesaria para realizar artículos o libros de calidad, teniendo que revisar diversas fuentes y tener gran investigación y conocimientos.

Link del PDF: https://drive.google.com/file/d/1pRdF_rgMKcPIH1PH29Am5a3Odek31wQX/view?usp=share_link

Reflexión N23 - 5 señales de estrés

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 16 de septiembre de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

En la actualidad, la mayoría de personas sufrimos de estrés, y es bueno saber que es y cómo identificarlo, pues, al saber que uno tiene estrés, puede buscar métodos de relajación para intentar relajarse y quitarse todo tipo de peso que tenga encima en esos momentos, ya que el estrés simplemente es una molestia para nosotros y hace daño a nuestro ser. Por ende, escogimos este tema para que los chicos, ya a temprana edad, sepan reconocer el estrés de diferentes formas, además de saber que es esa molestia que tienen. El video no fue muy difícil de hacer y creemos haber mejorado en la edición. El dia de ayer estuvimos revisando nuestros trabajos anteriores, y realmente se ve una diferencia.

Link de video: https://drive.google.com/file/d/1vAjf61RdVKCrE95SURrvDoT9RstyCbuY/view?usp=share_link

Reflexión N24 - 5 cosas que hacer para tener un día productivo

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 23 de septiembre de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Hicimos esta infografía, para alentar a las personas a tener días más productivos, ya que a menudo uno no sabe qué hacer en el día, y aquí les estamos sugiriendo algunas cosas que pueden hacer para poder mantenerse entretenidos durante ello.  Además, son actividades que deberíamos hacer todos los días para reforzar nuestras mentes y estar saludables. La infografía se nos complicó un poco, ya que pensamos que había mucha información importante que poner, asi que demoramos un poco en resumir todo lo que habíamos conseguido. Esta infografía estará subida también en la cuenta de instagram de nuestro proyecto para que pueda estar al alcance de todos.

Link de PDF: https://drive.google.com/file/d/1TkUS8ec5m_pfNfUXcvFQ89OtrTPIm3Pa/view?usp=share_link

Reflexión N25 - El señor de los milagros

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 05 de octubre de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Como ya entramos a octubre, decidimos que la actividad para esta semana seria sobre El Señor de los Milagros, una figura muy importante para los cristianos peruanos. Esta vez, decidimos realizar una infografía, ya que era un poco más simple que el video de nuestra actividad CAS anterior. Una de nuestras compañeras nos mencionó que tuvo un poco de problemas con esta, ya que no estaba segura de cómo organizarla, o que había mucha información y poco espacio, pero con apoyo de otro compañero lograron terminarla. Con esta actividad, tuvimos la oportunidad de también conmemorar la historia del Señor de los Milagros y volvernos a sorprender con todo el tiempo que que ha aguantado intacta.

Reflexión N26 - El combate de Angamos y Miguel Grau

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 05 de octubre de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para esta actividad, decidimos tocar el tema de El Combate de Angamos y Miguel Grau, ya que en pocos días se conmemora este suceso histórico y los sacrificios de nuestro héroe máximo. Creemos que este tema es importante tocar, ya que permite informar sobre cultura general que debería saber todo peruano, ya que esta fecha es muy importante, sobre todo para los de la familia naval, ya que también se celebra el Día de la Marina. A la hora de resumir información para esta actividad, pudimos hacer un repaso a nuestros conocimientos sobre el evento y recordar ciertos detalles que ya habíamos estudiado en el pasado. Para esta actividad realizamos una infografía, ya que es facil y práctica de leer.

Reflexión N27 - El cambio climático

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 12 de octubre de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para la actividad de esta semana decidimos tocar un tema muy tocado hoy en día, sobre todo por los efectos positivos que le dio la pandemia, que es el cambio climático. Decidimos tocar este tema ya que aveces puede ser un poco dificultoso de entender para los mas pequeños o incluso para nosotros, así de esta manera podríamos explicar su definición, causas y funcionamiento de manera resumida con mayor claridad y simplicidad. Para este video yo fui la que dio la idea y separé los puntos que nos parecieron importantes explicar, los cuales dividimos a cada uno de los miembro del equipo y así cada uno buscó por su propia cuenta la información. Cada uno grabo sus audios y me los envió en conjunto con sus imágenes respectivas para poder editar el video. Esta actividad nos ayudó mucho a entender mejor el entendimiento del cambio climático, el cual se nos era un poco dificultoso de entender al igual que algunas de sus definiciones, al igual que nos permitió practicar nuestra habilidad de resumir, ya que la información a tocar era bastante extensa. De la misma manera, la actividad nos hizo sentir muy felices, ya que estamos aportando a concientizar a los más pequeños de nuestra sociedad para que en un futuro puedan tomar mejores acciones que ayuden al cuidado de nuestro planeta y permitan un desarrollo más sostenible. 

Link de video: https://drive.google.com/file/d/1MN9EiKhitIYVv-CipCBXcNQdeWJ8SGkb/view?usp=share_link

Reflexión N28 - El día de la música criolla

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 26 de octubre de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para esta actividad y en relación a las fechas, decidimos hablar sobre el día de la canción criolla. Este nos pareció un tema muy importante ya que la mayoría del tiempo es reemplazado por una celebración extranjera, el día de Halloween, y no es muy tomada en cuenta considerando que es una celebración nacional, que celebra y representa nuestra cultura musical. Este video fue editado por mi otra compañera que sabe editar, que junto información que recopilamos sobre información de su creación y datos curiosos que llamaran la atención del público, y que también grabamos para que mi compañera pueda juntarlo con imágenes que recopilé. Al elaborar esta actividad no ayudó a poder conocer más sobre este día especial y animar a empezar a valorarlo más, al igual que nuestra cultura y raíces. Este video también nos ayudó a poder cuestionarnos cómo es que una celebración extranjera pudo reemplazar una nacional, y nos hizo dar cuenta el largo camino que le falta recorrer a nuestra sociedad actual para poder volver a valorar como se merece a nuestra cultura y tener mayor apego y aprecio hacia ella para evitar que muchas tradiciones se pierdan con el paso del tiempo. 

Reflexión N29 - 7 señales de que estás sobrepensando

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 09 de noviembre de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para esta actividad y continuando con los temas de salud mental, decidimos hablar sobre el acto de sobrepensar. Mucho se sabe que la mayoría de personas sobrepiensa, sin embargo, no creemos que se le de la atención que merece el problema, porque sí, es un grave problema, ya que puede llevarnos a la ansiedad o la depresión a largo plazo, al igual que a corto plazo no permite avanzar a la persona ni desenvolverse correctamente. Este video fue editado por mi otra compañera del grupo que edita, juntando toda la información que recolectamos, como siempre que tratamos problemas de salud mental, cuidadosamente y verificando de fuentes especializadas. Al elaborar este video pudimos aprender sobre cómo identificar el acto de sobrepensar, ya que a la mayoría nos sucedía sin embargo no éramos conscientes, al igual que nos permitió conocer los efectos de esto a nuestra vida diaria. 

Link del video: https://drive.google.com/file/d/1XGSNbKFj04BbOP4JSqaOf5W0dYQ257Kr/view?usp=share_link

Reflexión N30 - Señales de desgaste emocional 

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 16 de noviembre de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para esta actividad decidimos trabajar el tema del desgaste emocional, ya que nos pareció que es un problema que casi no se menciona, sin embargo, puede ser muy importante ya que aunque no parezca es sufrido por muchas personas, lo cual a lo largo plazo puede llevarlas a situaciones peores como la ansiedad o la depresión, de ahí su importancia de la concientización. Para poder realizar la actividad nos pasamos un largo tiempo investigando, ya que consideramos que los temas de salud aveces pueden ser un poco delicados y necesitan precisión y confiabilidad. Esta información fue reunida en un flyer, que es mucho más fácil de elaborar al igual q leer por parte del publico, por una de mis compañeras de grupo que también se encargó de buscar las imágenes. Con esta actividad pudimos saber más sobre la importancia de reconocer el desgaste emocional a tiempo y las consecuencias que nos puede traer, al mismo tiempo que nos dio alternativas para poder sentirnos mejor en algunos casos. 

Reflexión N31 - Consejos para el cuidado del medio ambiente 

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 23 de noviembre de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para la actividad de esta semana, decidimos tocar el tema del cuidado del medio ambiente. Tras la pandemia, este tema fue uno muy tocado y reflexionado, por ende, promover en los niños la continuación de esta importante misión es escencial. Para eso realizamos una infografía, vistosa, facil y divertida de entender, con puntos clave y medidas clásicas para cuidar el emdio ambiente sencillamente. Con esta actividad, pudimos emjorar y desarrollar nuestras habilidades para resumir información y elaborar infografías divertidas que llamen la atención de los niños. 

Reflexión N32 - La receta mágica

LUGAR: Nuestras casas 

FECHA: 23 de noviembre de 2021

NATURALEZA: Creatividad y servicio

Para esta actividad decidimos empezar con la temática navideña, por lo cual quisimos iniciar con un cuenta cuentos narrando la historia "La receta mágica". Escogimos hacer un cuenta cuentos ya que creímos que de esta manera ayudaríamos a despertar el espíritu navideño de los niños al mismo tiempo que aprenden una moraleja importante, en este caso, que las cosas materiales o regalos en navidad no son lo más importante, sino el tiempo que pasamos con la familia y las formas en las que demostramos nuestro cariño. Para esta actividad realizamos un video, a partir de esta historia que yo encontré, y le mande a cada uno de mis compañeros un guión para que leyera y me lo pasara para poder juntarlo con las imágenes del video. Realizar este video fue muy entretenido, ya que aunque le dedique una gran cantidad de tiempo, logre "experimentar" y mejorar mi edición de videos. Esta vez, implementé aún más fotografías que llamen la atención de los niños y los anime a seguir con la narración, al igual que nuevos elementos como textos y símbolos de expresión animados que le den mayor fluidez al video y de la misma manera llegue a ser un poco más interactivo con el público. Al elaborar este video nos sentimos muy bien con el hecho de saber que estamos colaborando con la formación de los niños y la forma en la que ven la navidad y también nos recordó a nuestra niñez. Personalmente, también me ayudo a sentirme orgullosa de mi trabajo editando y reforzar el valor de la dedicación, ya que quedé muy satisfecha con el resultado del video editado con nuevas técnicas con las cuales experimenté. 

Reflexión N33 - Proyecto Navideño: "Brindando Felicidad"

LUGAR: Parque Grau (San Borja, Lima, Perú) 

FECHA: 16 de diciembre de 2021

NATURALEZA: Actividad y servicio

Por ser época Navideña, decidimos hacer un proyecto para apoyar a los niños de la institución Casa Magia. Para este proyecto nos unimos con otro, siendo entonces 9 integrantes en total. Decidimos alegrarles la Navidad a los niños llevandoles panetones de chocolate, unas leches chocolatadas, juegos de mesa y algunos adornos navideños. Nos reunimos el jueves 16 de diciembre en el Parque Grau, entre las 9 y 9:30, donde recogerían los donativos. Tuvimos algunos inconvenientes a la hora de reunirnos, porque el vehículo llegó un poco después de la hora acordada, pero finalmente logramos entregar las donaciones para los niños.  Un par de días después recibimos las fotos de los niños reunidos con todos los donativos y con la habitación decorada con los adornos que les entregamos. Nos alegra que el haber realizado este proyecto y que vaya a beneficiar a niños con cáncer, para que así tengan una bonita Navidad y también tuvieran juegos con los cuales entretenerse todos los días.

Reflexión N34 - NEWMUN

LUGAR: Mi casa (conferencia virtual)

FECHA: 14 y 15 de mayo de 2022

NATURALEZA: Actividad 

Como primera actividad del 2022, tuve la oportunidad de participar en el Modelo de Naciones Unidas del Newton College, siendo parte del Comité de Desarme y Seguridad Internacional representando a Chile, tocando el tema de "el impacto de los contratistas de seguridad militar privada en la seguridad global". Esta fue mi primera experiencia debatiendo en un MUN, por lo cuál tenía muchos nervios, ya que siempre tuve mucho miedo a hablar en público. A pesar de todo, a inicios de año decidí unirme al grupo de MUN de mi colegio y participar en algo nuevo e interesante como lo fue esta conferencia. A pesar de que no logré participar verbalmente mucho, fue una travesía muy enriquecedora, ya que no sólo me demostró cómo realmente funciona MUN, sino que me ayudó a poner en práctica habilidades nuevas como la oratoria, la redacción, la diploamcia y la improvisación, todo en base a una larga e interesante investigación y redacción de solución a variados problemas con importancia internacional. 

Reflexión N35 - ALTMUN

LUGAR: Mi casa (conferencia virtual)

FECHA: 10 y 11 de junio de 2022

NATURALEZA: Actividad 

Como segunda experiencia MUN, fui a debatir a la conferencia del colegio Altair, siendo parte del Comité de Asuntos Sociales, Humanitarios y Culturales junto con otra compañera, con la que representé a Estados Unidos, tocando la temática de "Ayuda Humanitaria a Afganistán". Para esta conferencia estuve muy emocionada, ya que gracias a la primera experiencia que tuve en el NEWMUN, ya sabía exactamente como funcionaba todo, por lo cuál pude prepararme bien. Igualmente, poder asistir a debatir junto con una compañera lo volvió más interesante, ya que podíamos compartir y crear ideas muy buenas de soluciones a la problemática. A pesar de que no pudimos ganar ningún premio (lo cuál es totalmente normal, ya que es mi segunda conferencia MUN), me sentí muy orgullosa de mi desempeño. Gracias a esta conferencia, pude aprender más sobre un tema diferente, tan importante, como lo es la ayuda humanitaria y la salud en los países que más lo necesitan, reforzando nuestros sentidos de la solidaridad. 

Reflexión N36 -  SMMUN

LUGAR: Colegio Santa María

FECHA: 15, 16 y 17 de julio de 2022

NATURALEZA: Actividad 

Esta vez participé de mi tercera conferencia de MUN, siendo la primera totalmente presencial del año! Hasta ahora, todas las conferencias en las que participé fueron virtuales, por lo cual, el hecho de debatir y compartir con tanta gente nueva cara a cara me pareció super emocionante y divertido. Este debate lo compartí nuevamente con otra compañera. Participamos en la Comisión Política Especial y de Descolonización de la Asamblea General, representando a Ucrania, discutiendo el tema de "El papel de las fuerzas de paz en las tácticas antiterroristas". Este comité fue muy dificil, ya que nos tocó un país en conflicto, muy vulnerable y propenso a ser atacado por delegados de otros países, significando. unverdadero reto para mí. Para poder beneficiar al país que me tocó representar, tuve que buscar soluciones sumamente raras, creativas y riesgosas, inclusive tuve que hablar y discutir el tema con un familiar quien fue parte de los Cascos Azules. Sin embargo, todo logro salir bien. Hicimos amigos y debatimos lo más que pudimos, haciendo esta experiencia inolvidable y muy enriquecedora, mejorardo mis habilidades de discución, negociación, investigación y planeamiento. 

Reflexión N37 -  Visita al Centro Educacional Holocausto y Humanidades 

LUGAR: Centro Educacional Holocausto y Humanidades

FECHA: 05 de septiembre de 2022

NATURALEZA: Actividad 

Para esta semana, visitamos como salón el Centro Educacional Holocausto y Humanidades, esto con el fin de aprender más sobre esta gran tragedia, lo cuál nos sería muy útil para el Proyecto Mariposa, proyecto pronto a realizar. Poder visitar a este sitio fue sumamente interesante, generando mucha sensibilidad en nosotros. Dentro del centro, pudimos ver muchos objetos pertenecientes a las tradiciones judías, al igual que objetos de valor, tales como juguetes de la Segunda Guerra Mundial, y algunas obras artísticas. Durante el recorrido nos acompaño la directora del centro, quien nos explicó y conto la historia de la población judía y las tragedias por als que pasaron, siempre dispuesta a resolver dudas y preguntas. Esta visita fue muy enriquesedora, ya que nos permitió aprender más sobre el suceso del Holocausto, teniendo esto un objetivo muy importante: seguir recordando, reflexionar, y evitar hechos iguales en el futuro.

Reflexión N38 -  LNAGMUN 

LUGAR: Liceo Naval Almirante Guise 

FECHA: 23, 24 y 25 de septiembre de 2022

NATURALEZA: Actividad 

Reflexión N39 -  Ejercicios con Kinder

LUGAR: Liceo Naval Almirante Guise

FECHA: 24 de octubre de 2022

NATURALEZA: Actividad y servicio 

Reflexión N40 -  Proyecto Mariposa

LUGAR: Liceo Naval Almirante Guise

FECHA: 16 de noviembre de 2022

NATURALEZA: Actividad